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3.每天除正常的工作外应保证有8—10小时睡眠。
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3.要勤洗澡勤换衣内衣，一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟，提倡淋浴，水温不宜过高，过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。
4.不要近距离、长时间观看电视，孕妇看电视应距荧屏2米以上，而且不宜收看惊险电视节目。
5.孕妇不到传染病如感冒人家中串门，多种病毒感染可导致胎儿畸形。
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2.油类对处在孕早期的孕妇尤为不利，所以此时孕妇应避免下厨做菜。
3.孕妇自己不要吸烟，同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活，因为这将影响胎儿的发育，发生流产、畸形等。
4.孕妇应保持良好的心境，丈夫尤其要会关心体贴妻子，避免情绪激动，心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。
5.尽量不要到人群拥挤的公共场所去，因为这些场所是流感等传染病播散的地方。
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3.孕妇禁止接触农药等有毒物质。
